Фото: Darakchi
Практика показывает, что уснуть во время движения можно не только ночью, но и днем. Причина — переутомление, однообразие долгой дороги и масса других факторов. Напрашивается банальный вопрос: как избежать неприятностей? По всей видимости, универсальных инструкций нет. Но есть свои рецепты у многоопытных водителей-дальнобойщиков. О некоторых из них мы расскажем в этом материале.
Самый простой совет: если в дороге вам захотелось подремать, то лучше оставить машину на обочине, стоянке, выключить мотор и поспать. Порой даже 15-20 минут вполне хватит для того, чтобы почувствовать бодрость на несколько следующих часов.
Тревожные сигналы
Многие водители полагают, что сумеют дотянуть до нужного им населенного пункта. Но человек слаб по своей натуре: запас энергии быстро кончается. Чтобы не искушать судьбу, лучше сразу дать себе установку: «Как только появятся первые тревожные сигналы усталости, во что бы то ни стало сделаю передышку».
Фото: Drive2.ru
Дело в том, что крепко уставших водителей начинают одолевать миражи. Иногда самые нелепые, а порой и забавные по своей сути. Как только они появляются, необходимо осознать, что дела не в порядке, и перебороть свое желание продолжить движение. Страшнее всего иллюзия, близкая к реальности: машина едет вперед, пунктиры дорожной разметки то и дело скрываются под колесами, а водитель не замечает, как закрываются его глаза, и он засыпает.
Отсюда напрашивается вывод: очень важно не проморгать этот первый тревожный звонок, который появляется задолго до появления иллюзий. Другой не менее важный момент: если вы не помните, что совершили обгон впереди «плетущейся» машины или же не можете припомнить, по какой местности пролегали последние пройденные вами километры, значит, вы на грани опасности. Машиной управляет уже не здравомыслящий водитель, а некий «автопилот», уповать на трезвомыслие которого бессмысленно.
Причем тут Луна и зачем запивать пищу
Не следует сосредотачивать все свое внимание на одной лишь дороге. Вы всегда можете совершенно безопасно для себя и других участников движения посматривать по сторонам, то есть элементарно крутить головой. Если это ночь, то бросайте короткие взгляды на луну или на темную кромку лесополосы.
Фото: Yugtimes.ru
Отправляясь в дальнюю дорогу, не рекомендуется очень много есть. Лучше захватить с собой продукты, которые можно есть одной рукой. Делать это желательно периодически, чтобы во рту всегда был кусок пищи. Ведь когда рот полон, заснуть всегда труднее.
Пищу необходимо запивать. Лучше заранее запастись минеральной водой или крепким чаем. Хваленый кофе и модные энергетики не всегда оказывают на человека отрезвляющее действие. Зачастую они эффективны лишь в самом начале своего действия, а затем наступает сонливость.
«Ядерная» мята
Запаситесь жевательной резинкой. В любом магазине вы найдете «ядерную» по своему «выхлопу» мяту, которая заставит дышать даже забитый насморком нос. Также поможет и зубная паста. Остановитесь на пару минут и почистите ею зубы. Вам сразу станет лучше.
Нелишне будет запастись жевательной резинкой – в любом придорожном ларьке вы найдете «ядерную» по своему «выхлопу» мяту, которая заставит дышать даже забитый насморком нос. Подстать «освежающей мяте» и аналогичная по вкусовым качествам зубная паста. Остановитесь на три-пять минут и почистите ею зубы – сразу почувствуете себя бодрее.
Фото: irecommend.ru
Из утренне-гигиенических процедур водителю-мужчине можно посоветовать пользоваться бритвенным станком и «пройтись» по щетине. После чего неплохо бы прыснуть на гладко выбритое лицо пахучим лосьоном или туалетной водой. Нужно быть уверенным: на часок-другой «бодрячок» вам обеспечен.
В качестве резюме резонно повторить истину, с которой начали: если вы почувствовали усталость, не затягивайте с остановкой, прижмитесь к обочине и поспите.
Ранее мы рассказали о том, как спасти кузов от царапин.
Больше об авто в Телеграм-канале
Подписаться
