Австралийские психологи выяснили, как перерыв в использовании Facebook отражается на самочувствии человека. Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Social Psychology, сообщает Naked-Science.
В исследовании приняли участие 138 активных пользователей соцсети в возрасте от 18 до 40 лет. В течение пяти дней 60 человек не пользовались приложением, тогда как остальные 78 продолжали заходить в Facebook. Перед экспериментом все указывали, часто ли они пользуются соцсетью, сколько времени уделяют и сколько у них друзей в соцсети.
Отказ от соцсети уменьшил у испытуемых уровень кортизола – гормона, связанного со стрессовыми реакциями организма. По результатам опроса, люди без доступа к соцсети хоть и чаще общались с близкими, но оценивали свое благополучие ниже, чем до эксперимента и с нетерпением ждали возвращения в Facebook.
По словам авторов работы, перерыв в использовании соцсети смог уменьшить физиологический стресс от объема новой информации. Однако, многие участники отметили, что чувствовали себя «выключенными» из жизни своих знакомых, если у них нет возможности следить за их жизнью.
Психологи сделали вывод, что недолгий отказ от соцсетей может стать полезным, но не стоит недооценивать их роль как инструмента общения.
Больше срочных новостей и эксклюзива на нашем Telegram канале: @RepostUz
Больше новостей в Телеграме
Подписаться
