По словам врачей, регулярное общение с кошкой благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и психическое здоровье владельцев.
Как рассказала врач-терапевт Кристина Журавлева, процесс поглаживания кошки запускает в организме человека мгновенную физиологическую реакцию: происходит выброс «гормона любви» окситоцина и снижение уровня стрессового кортизола. Это действует как естественная профилактика гипертонии и защищает от сердечно-сосудистых катастроф.
Для поддержания здоровья сосудов и общего тонуса кошка в доме эффективнее многих биодобавок, — отметила специалист.
Клинический психолог Вероника Селезнева добавила, что взаимодействие с питомцами — доказанный способ снизить уровень тревожности и облегчить симптомы депрессии. Забота о кошке помогает пережить периоды эмоционального выгорания, возвращает ощущение смысла и ответственности, что особенно важно в условиях хронического стресса.
При этом эксперты напоминают и о безопасности самих животных. Как ранее отмечал профессор ветеринарной медицины Андрей Руденко, некоторые средства для создания уюта, например, ароматические свечи и эфирные масла, могут представлять серьезную опасность для кошек и собак из-за токсичности отдельных компонентов. Таким образом, забота о здоровье должна быть взаимной: питомец помогает хозяину справляться со стрессом, а человек обязан обеспечить безопасную среду для жизни животного.
Больше новостей о стиле жизни в Телеграм-каналеПодписаться
