Фото: Открытые источники
В сети появились первые фотографии Дуэйна Джонсона в роли Мауи на съемочной площадке долгожданной киноадаптации мультфильма «Моана». Для подготовки к этой роли актер соблюдал специальную диету.
Джонсон сообщил, что для достижения желаемой физической формы он следовал интенсивной шестидневной программе тренировок и стремился достичь уровня рельефности тела, характерного для «чемпионов».
Я работал не покладая рук, строго придерживаясь диеты и занятий, чего не испытал ни на одной другой работе за всю свою карьеру, — поделился актер в своих социальных сетях.
Дуэйн также рассказал о секретах своих тренировок, отметив, что много пил воды, тщательно следил за потреблением натрия и уделял пристальное внимание кардионагрузкам и силовым тренировкам со штангой для наращивания мышечной массы. Он подчеркнул, что достиг нужного результата только спустя несколько месяцев усердных занятий.
Кадр из мультфильма
Несмотря на строгую программу, Дуэйн не упустил возможности порадовать себя любимыми блюдами, включая чизбургеры с авокадо, беконом, луком, салатом, помидорами и двойной порцией картофеля фри во время так называемого «читмила».
Больше новостей о стиле жизни в Телеграм-каналеПодписаться
