Фото: heartbeatatjc.blogspot.com
Посольство США в Ташкенте открыло запись на бесплатные курсы самообороны для женщин и девочек. Выпускники Программы международного спортивного обмена США в сотрудничестве с профессиональными инструкторами будут проводить курсы по фудокан карате-до.
Согласно данным, занятия начнутся в ноябре и будут проходить в течение трех месяцев в современном тренажерном зале. Участниц разделят на две возрастные группы, в каждой из которых будет не больше 30 человек. Уровень физической подготовки и предыдущий опыт тренировок значения не имеют.
Девочки от 13 до 18 лет будут обучаться в понедельник, среду и пятницу с 15:00 до 16:00, женщины от 18 лет и старше – в те же дни с 21:00 до 22:00.
Участницы курса освоят комплекс приемов для самозащиты и с помощью специальных упражнений улучшат свою физическую подготовку.
Кроме этого, на данных курсах они изучат методы разрешения конфликтов, открытой коммуникации и управления стрессом.
Групповые и при необходимости индивидуальные консультации профессионального психолога также включены в программу.
Для участия в программе необходимо перейти по ссылке и заполнить анкету. Крайний срок подачи заявок: пятница, 8 октября, включительно.
Больше новостей в Телеграме
Подписаться
