Узбекистан

13.07.2020 | 11:36

Нурмат Атабеков рассказал о нескольких способах, как повысить иммунитет

Он озвучил, какие еще меры, кроме санитарно-гигиенических правил, нужно принять для защиты от коронавируса.

Нурмат Атабеков рассказал о нескольких способах, как повысить иммунитет

Главный инспектор санитарно-эпидемиологического надзора Нурмат Атабеков озвучил, какие еще меры, кроме санитарно-гигиенических правил, нужно принять для защиты от коронавируса, также о продуктах и правилах питания и других необходимых мер. Об этом он рассказал в интервью изданию Kun.uz.

Конечно, когда речь идет о медицине, то заразившийся гражданин должен получить консультацию от врача определенной области. Только врач может узнать состояние больного. Каждый человек индивидуален, – сказал Атабеков.

Также он добавил, что для укрепления иммунитета необходимы полноценный сон, хороший отдых, избегать стресса, хорошо питаться и заниматься физическими упражнениями, а также избегать вредных привычек.

Кроме этого, он рассказал о приготовлениях отваров из различных трав. По его словам, отвары оказывают положительное влияние на процесс пищеварения.

Отвары из зелени, разных ягод нужно употреблять побольше. Все это положительно влияет на нашу иммунную систему. Не стоит пренебрегать одним, у нас есть много настоек и лекарств, изготовленных из различных трав и продаваемых по очень низкой цене. 

Примечательно, что продукты на растительной основе резко сократились в нашем потреблении. В основном мы принимаем химически полученные препараты. Это очень вредно. Это, безусловно повреждает некоторые органы, – заявил эксперт.

Он отметил, что по возможности не стоит пользоваться химическими средствами.

Мы не должны отказываться от даров природы. Кроме того, возьмите простой орех, он улучшает функционирование мозговой ткани. Абрикос и его кислота лечат сердце, – заключил глава Государственной инспекции санитарно-эпидемиологического надзора.

  Больше новостей в Телеграм-канале @RepostUZ.  

Последние новости

Больше новостей