Фото: franz12 / Shutterstock
Более 64% сотрудников различных организаций сообщили о новых проблемах со здоровьем после перехода на дистанционную работу. Данными озвучили ученые из университета Южной Калифорнии, передает Inc.
В данном исследовании отмечается, что работа из дома негативно влияет на физическое и психическое здоровье. Работая из дома люди больше отвлекаются, их коммуникация с коллегами нарушается и в итоге просто падает продуктивность.
К этому ученые выяснили, что переход на удаленку увеличил рабочее время примерно на полтора часа. Люди уже не испытывают удовлетворение от проделанной работы и стали жаловаться на боль в шее. Больше остальных негативному влиянию удаленки были подвергнуты женщины.
Опрос, который проводился в начале первой волны пандемии, более 64% участников заявили, что у них есть одна или несколько новых проблем со здоровьем.
Сообщается, что почти 75% респондентов столкнулись с одной новой проблемой в сфере психического здоровья. Такое же количество работников скорректировали свое рабочее время. Подмечено, что более 30% сделали это без учета интересов других. Скорректировавшие свой график люди, подстраиваясь под других, чаще сообщали о новых проблемах с физическим или психическим здоровьем.
В свою очередь, работники на удаленке снизили общую физическую активность и начали больше есть. Ухудшение физического и психического благополучия было связано с увеличением потребления пищи.
Также выяснилось, что у одной трети оказалось отдельное помещение для работы дома, а почти 50% респондентов делят свое рабочее место с другими.
Ученные данного исследования считают, что рациональный подход к работе из дома смягчит ряд негативных последствий. По их словам, для улучшения самочувствия и поддержания здоровья, людям нужно обозначать свои рабочие границы – поддерживать свое рабочее место, не отвлекаться и больше прислушиваться к себе
Больше новостей в Телеграм-канале @RepostUZ.
Больше новостей в Телеграме
Подписаться
