ВОЗ порекомендовал заняться спортом и отказаться от алкоголя и сигарет из-за коронавируса

Гендиректор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус призвал отказаться от алкоголя, сигарет и заниматься спортом, чтобы противостоять эпидемии нового коронавируса. 

Ешьте здоровую и полезную пищу, которая помогает нормально функционировать вашей иммунной системе, ограничьте употребление алкоголя и избегайте сахаросодержащих напитков, не курите. Курение может увеличить риск развития тяжелой формы заболевания, если вы будете инфицированы, — сказал он на брифинге.

Также необходимо как минимум 30 минут в день уделять физической активности.

Если вы работаете дома, следите за тем, чтобы не сидеть в одной и той же позе долгое время. Вставайте и делайте трехминутные перерывы каждые 30 минут, — добавил он.