Опасные связи, или лайк против лов…

Экономист-аналитик и независимый эксперт Игорь Цой о том, почему виртуальное существование угрожает настоящей жизни.

Опасные связи, или лайк против лов…

Первая часть материала по ссылке

Интернет: абсолютная коммуникация, абсолютная изоляция.

Поль Карвель, бельгийский писатель, редактор.

Я не люблю машины. Я ненавижу Интернет, ненавижу компьютеры. Они мешают нам жить, они отбирают наше время. Люди слишком много работают за компьютерами, они слишком много болтают, вместо того чтобы слушать и слышать друг друга.

Рэй Брэдбери, американский писатель, автор произведения «451 градус по Фаренгейту».

Некоторые знакомые, читающие мои статьи, высказывают претензии, что они слишком велики по объему. А отдельные личности «из молодых да ранних» безапелляционно заявляют, что начинали читать статьи, но «они всё не заканчивались» и им приходилось нажимать на красную кнопку с белым крестиком в правом верхнем углу экрана. И ведь все эти люди читают книги, толстенные журналы и аналитические материалы в печатном виде.

Так почему обширный материал, выложенный в интернете, вызывает нередко некое отторжение?

Все мы – Цезари, или так вот ты какая, информационная перегрузка…

Сегодня человеческий мозг атакуется огромными волнами текстовой, числовой, изобразительной, звуковой и видеоинформации. Более того, мы заставляем его работать в условиях много- или мультизадачности.

Нет, это не умение одновременно разговаривать по телефону, отвечать на письма, делать отчет, слушать начальника и многое другое. Это умение выполнять и вести несколько рабочих задач и вопросов параллельно, попеременно, очень быстро чередуя их. Любопытно, что такой же принцип действия заложен в работе процессора компьютера.

Все слышали с детства, что древнеримский государственный деятель Цезарь мог делать несколько дел одновременно. Однажды Цезаря спросили, как это он так умудряется и на бои гладиаторов смотреть, да и письма писать? На что правитель ответил: «Великий Цезарь может делать два, и даже три дела одновременно — и смотреть, и писать, и слушать!»

Конечно, это красивый миф. Ведь физиологически мозг человека может решать одновременно только две задачи. Магниторезонансная томография (МРТ) мозга испытуемых показала, что мозг разделяет две задачи между левым и правым полушариями. Выполнение же третьей и последующих задач блокируется мозгом на физическом уровне, минуя сознание. Такая способность характерна как для мужчин, так и для женщин.

Способность человека делать сразу несколько сложных дел одновременно ограничена тем, что головной мозг имеет только два полушария. При решении двух задач мозг затрачивает на каждую примерно 40 процентов энергии. Остальные 20 процентов – рассеиваются.

Отсюда вытекает вывод, что человек, находящийся в насыщенном информационном пространстве, просто не успевает прочитать объемную статью: во время чтения его внимание обязательно отвлечет новое сообщение. При этом будут задействованы многие структуры мозга: лобные доли, префронтальная кора и другие. Человек, пытающийся решить несколько задач одновременно, не сможет работать эффективно. В такой ситуации он просто перестает выполнять менее значимую работу – чтение статьи.

Мультизадачность приводит к вырабатыванию в организме кортизола (гормон стресса). Постоянные переключения заставляют наш мозг ощущать стресс. Люди, увлекающиеся мультизадачностью, имеют меньшую плотность мозга в передней части черепной коробки. А это та область, которая отвечает за эмпатию (осознанное сопереживание)  и контроль эмоций.

Водопад информации обрушивается на современного человека нескончаемым потоком. Ученые придумали даже термин «информационная перегрузка» - сложность понимания проблемы и принятия решений, причиной которой является избыток информации.

Так что же виновато в наших проблемах с мультизадачностью? Почему входящие информационные потоки превышают воспринимающие способности нашего мозга? Не справляясь с чрезмерной нагрузкой, мозг просто перестаёт адекватно воспринимать входящую информацию, переключается на самые элементарные задачи и постепенно разучивается работать в полную силу.

Интернет. Вот как зовут этого «злодея»

Исследователи Колумбийского университета подсчитали, что только за 2006 год мировые СМИ, издательства и рекламная индустрия произвели 161 эксабайт (1 эксабайт равен 1018 байт или 250 миллионов DVD дисков) информации. Это в 3 миллиона раз больше, чем все книги, когда-либо написанные за всю историю человечества.

Согласно прогнозу International Data Corporation (IDC) объём информации, хранимой на электронных носителях, вырастет более чем в два раза за период с 2018 по 2023 год. Ожидается, что к 2023 году совокупный объём всех мировых хранилищ данных достигнет 11,7 зеттабайт (1 зеттабайт равен 1021 байт или 250 млрд DVD дисков).

В докладе аналитической фирмы IDC «Эра данных 2025» приводится прогноз, что к 2025 году объем информации во всем мире составит 163 зеттабайт. Это на порядок – в 10 раз – больше, чем общий объем данных по состоянию на 2016 год. Для сравнения, весь мировой объем интернет-трафика в 2016 году едва превысил 1 зеттабайт.

Интересный факт. Интернет – это продукт холодной войны. Перед Агентством перспективных исследований Минобороны США была поставлена задача – соединить удаленные компьютеры при помощи телефонных линий для обмена информацией в случае ядерного конфликта с Советским Союзом.

В 1969 году система связала между собой 4 компьютера, находившихся в разных частях США. Спустя год сеть начала свое полноценное функционирование. Постепенно она совершенствовалась, становилась все шире, постепенно превращаясь из военной и полностью засекреченной разработки в массовую и общедоступную сеть. Сегодня 85 процентов взрослых людей и 95 процентов подростков пользуются интернетом. Каждый седьмой человек имеет аккаунт в социальной сети Facebook.

Социальные сети, поисковики и возможности интернета навсегда изменили нашу жизнь. Хотим мы того или нет, но жизнь движется с ускорением. Если совсем недавно люди могли себе позволить такую роскошь, как «подумать» или «поразмышлять», то сейчас на это практически нет времени.

Вы еще верите, что интернет был создан для экономии времени?

Несомненно, Всемирная сеть служит безграничным полезным информационным ресурсом и может считаться одним из главных достижений человечества. Интернет позволяет людям искать и передавать информацию на высокой скорости для решения любых задач - от самых простых до сверхзадач.

Глобальная сеть даёт возможность смотреть любое кино. С помощью интернета можно найти ответ на заинтересовавший человека вопрос, нужную информацию, следить за мировыми новостями, узнавать много нового. Это даёт возможность развивать свою личность и повышать эрудицию.

Интернет не признает границ. Он позволяет заводить новые знакомства, общаться с родственниками и друзьями, живущими далеко. Некоторые люди даже встречают в виртуальном мире свою любовь и находят будущих спутников жизни. Всемирная сеть даёт возможность улучшить своё образование (учеба, изучение иностранных языков, тренинги, курсы) и работать дистанционно.  

Но есть и другая сторона медали. Навязчивый веб-серфинг предполагает неупорядоченный поиск информации, лишенный всякой цели и смысла. Человек блуждает по сайтам, базам данных, одну за другой читает статьи, заметки, комментарии к ним, бесконечно переходит по ссылкам. Такое бессмысленное блуждание и непрекращающийся поиск информации приводит к потере продуктивности и информационной перегрузке. Когда поток поступления информации затихает, человек чувствует пустоту и стремится снова заполнить ее. Так возникает зависимость от интернета.

Автор статьи в июле текущего года, – до этого имея опыт общения на некоторых форумах, - решил начать общаться в социальной сети Facebook. Привлекали относительное отсутствие цензуры, контроля со стороны администрации и, соответственно, возможность свободного размещения мнения и взгляда на своей страничке.

Первое впечатление было несколько неожиданным. Предполагался поток критики и негативных комментариев, как со стороны специалистов, так и со стороны всякого рода троллей: «Аффтар, ты пишешь бред! Не пиши больше!!!» Но пребывание в Фейсбуке показало, что пользователи сети настроены крайне благожелательно. Более того, в сети Facebook действительно можно найти сообщества по самым различным интересам, направлениям и вопросам.

Но верно и другое: участие в социальных сетях ворует наше время. Причем незаметно. Чувство времени теряется. Неважно, сколько находиться в Фейсбуке – час или три – все равно будет ощущение одномоментности.

Согласно исследованию Global Web Index пользователи интернета в среднем проводят 2 часа 23 минуты в социальных сетях ежедневно (данные за I квартал 2019 года).

Психологи даже ввели специальный термин Facebook Addiction Disorder (FAD). Это состояние, которое определяется временем, затраченным на общение в сети Facebook. Не секрет, что интернет вызывает зависимость и становится для некоторых людей нужным почти как вода, еда и воздух. В ряде стран зависимость от интернета считается фактически национальным бедствием.

Гаджеты... Гад же ты!

Все больше психологов говорят об опасности интернет-зависимости и сравнивают ее с пристрастием к алкоголю и наркотикам. Поводы для беспокойства действительно имеются. Проводимые исследования по вопросам интернет-зависимости показывают, что при длительном и неконтролируемом нахождении в сети происходят изменения в состоянии сознания и в функционировании головного мозга. Постепенно это приводит к потере способности обучаться и глубоко мыслить.

В 2017 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала интернет-зависимость психическим расстройством, которым подвержен каждый десятый пользователь.

Эта проблема встает и перед нашей страной. Количество интернет-пользователей стремительно увеличивается. Если в 2017 году насчитывалось 14,7 млн пользователей Глобальной информационной сети, то в 2018 году уже 20 млн (прирост на 36 процентов).

Николас Карр, известный американский ученый и эксперт в области процессов управления и передачи информации, совместно с другими исследователями-психологами пришел к ужасающему выводу. Он звучит так: быстрое и регулярное просматривание сайтов ведет к тому, что мозг человека утрачивает способность к углубленному аналитическому мышлению. Постоянные пользователи сети превращаются в импульсивных и не способных к интеллектуальной работе людей.

Современные люди мало присутствуют в реальном и настоящем мире. Они много времени проводят в виртуальном пространстве. Мир для них сжимается до размеров экрана смартфона или монитора.

Человек постепенно утрачивает навыки общения с людьми, что приводит к асоциальному поведению. Нет необходимости встречаться с друзьями, когда их можно увидеть и разговаривать с ними по Skype. Отсутствует необходимость в личных встречах и переговорах, когда легче отправить письмо по e-mail. Пару кликов и, не выходя из дома,  потребитель получает доставку любых товаров.

Такой человек живет по знакомому алгоритму. Любое его изменение (незнакомая обстановка, чужая компания, непредвиденная ситуация) – это стресс для интернет-зависимого человека. Человек замыкается, ограничивается узкими интересами, возникают нарушения сна и проблемы на работе.

Интернет-зависимость приводит к разрушению отношений в семье. Страдает взаимопонимание и участие между родителями и детьми, супругами.

Кроме психических расстройств и нарушений мышления интеренет-зависимость приводит к физическим заболеваниям. Ухудшение зрения, туннельный синдром запястья, заболевания позвоночника и суставов, сердечно-сосудистой системы – это неполный перечень болезней.

Мне интернет-зависимость напомнила героя рассказа Антона Чехова «Человек в футляре» учителя греческого языка Беликова. Все его вещи были уложены в чехлы. Да и сам Беликов был похож на футляр, в котором всё, даже мысли, были разложены в соответствии с циркулярами.

Конфуз, который случился на глазах его невесты, привел учителя в ужас. Он заболел и вскоре умер. Когда он лежал в гробу, выражение лица у него было счастливое. Казалось, он достиг своего идеала, ведь «его положили в футляр, из которого он уже никогда не выйдет».

«Он конечно виноват… Но он не виноват!» (фильм «Берегись автомобиля»)

Приведенная фраза из фильма как нельзя лучше отражает роль Всемирной сети. Обвинять интернет «во всех смертных грехах» нельзя.

Интернет «не виноват!» Ведь это лишь система объединённых компьютерных сетей для хранения, обработки и передачи информации. Информацию загружают и пользуются ею люди.

Разве интернет виноват, что его используют для проведения кибератак, вымогательства и мошенничества? Так, 8 декабря 2019 года в ОВД Пастдаргомского района Самаркандской области обратилась 25-летняя девушка с заявлением о том, что ранее она познакомилась в социальной сети «Одноклассники» с 21-летним парнем. Они начали встречаться, но позже парень стал требовать у девушки 1 700 долларов,  угрожая, что распространит в сети интернет на неё компромат.

В ходе оперативных мероприятий парень был задержан при получении денег. По данному факту было возбуждено уголовное дело по статье 165 (вымогательство) Уголовного кодекса.

11 декабря 2019 года пресс-служба МВД распространило заявление о том, что интернет-пользователи стали получать «уведомления отдела борьбы с киберпреступлениями МВД Республики Узбекистан». В «уведомлении» сообщалось, что из-за входа пользователя на запрещенные сайты, он подвергается штрафу 200-300 тысяч сумов. Оплату необходимо произвести через  систему электронной оплаты «Webmoney».

Министерство внутренних дел отметило, что подобного отдела в системе органов внутренних дел нет, призвало не терять бдительности и не становиться жертвой мошенников.

Люди слишком доверчивы к событиям, происходящим в виртуальном пространстве. Никогда нельзя доверять незнакомым людям в интернете. С большой вероятностью, внезапно объявившийся родственник или знакомый, – это мошенник, собравший о вас информацию.

Получив отрицательный опыт, многие начинают ратовать за блокирование доступа к интернету. Но ведь это не выход. Это все равно, что требовать запрещения использования автомобилей: ведь они представляют повышенную опасность для участников дорожного движения.

«Все — яд, все — лекарство; то и другое определяет доза». Это изречение швейцарского алхимика и естествоиспытателя Парацельса как нельзя лучше определяет необходимое отношение к Глобальной сети.

Излишнее пользование Всемирной сетью – это яд, болезнь. Интернет-зависимость – болезнь XXI века.

Как и с другими зависимостями, необходимо самому признаться, что проблема существует. Понять, что избавиться от нее не получиться, если вы сами не решили вернуться в реальный мир. Ведь проблема заключается не в интернете, а в самом человеке и его существующих психологических комплексах.

Интернет-зависимость – это не причина, а следствие уже существующей проблемы. Решать надо именно её, а не пытаться оградить пользователя от интернета.

Где выход? Там где вход!

Существует очень эффективный способ борьбы с интернет-зависимостью. Это вернуться в реальную жизнь и забыть о существовании интернета на несколько дней.

Взять отпуск, уехать в горы, на природу. Без смартфона или айфона. Возобновить встречи с друзьями, начать заниматься спортивными упражнениями, вспомнить прежние увлечения. Обнаружить, что появилось много интересных книжных новинок. Взять книгу, почувствовать ее приятную тяжесть и вдохнуть такой родной, знакомый запах свежей краски и новой бумаги. Зажмуриться от счастья и ощутить запах детства! Пережить вновь безмятежность времени, «когда деревья были большими»!

Будет тяжело. Никак не получается не пользоваться интернетом несколько дней? Постепенно уменьшайте время пребывания в сети. Подумайте, что дает вам зависание в интернете. Общение? Быть в курсе новостей? Сохранение виртуального статуса? Поверьте, ваше отсутствие в сети останется незамеченным и Земля не прекратит свое движение.

Определитесь, что является для вас смыслом жизни. Признайтесь себе, что существуют проблемы, которые необходимо решать. Решать в реальной жизни, а не в виртуальном пространстве. Не хватает общения? Ищите его в реальной жизни. В семье царит непонимание? А может оно возникло из-за того, что вы готовы давать дельные советы по налаживанию семейных отношений лишь на форумах, но абсолютно не готовы воспользоваться ими сами. Бурно обсуждаете приготовление кулинарных шедевров, забывая при этом, что в реальной жизни вы уже давно не подходите к духовке.

Все больше людей понимают, что необходимо избавляться от интернет-зависимости. Кому-то хватает пары дней оффлайн для перезагрузки, кому-то нужна неделя. Например, Тони Шварц, CEO The Energy Project и автор книги о продуктивной работе «Be Excellent at Anything» («Будь великолепен во всем»), решил полностью отключиться от интернета на время десятидневного отпуска: «Мне нужен отпуск, но вот что мне действительно необходимо — это полное отключение от цифрового мира. Мой мозг перегружен информацией и мне необходимо очистить его».

В отпуске Шварц начал читать романы и книги, не связанные с работой. В течение нескольких дней наблюдались десятки импульсов заглянуть в сеть, но Тони каждый раз игнорировал эти импульсы. И они исчезли к середине недели! Желание заглянуть в интернет пропало!

Каждый день способность фокусироваться росла. За несколько дней с увлечением была прочитана книга Эндрю Соломона «Far From the Tree» о проблемах воспитания детей с ограниченными возможностями. В этой книге было более 1 000 страниц! К концу девятого дня Шварц почувствовал себя полным сил и обогащенным.

Интересный факт. Тони предусмотрел вариант экстренной связи. Но за всё время отдыха ею не воспользовались. Правда заключается в том, что большинство срочных вопросов имеет лишь видимость неотложности. Большинство вещей может подождать!

Избавление от интернет-зависимости проходит более эффективно при поддержке близких людей. Чем больше семейного или дружеского общения, тем лучше.

Интернет несет огромную пользу. А к написанию этой статьи автора побудило желание  предостеречь и предупредить читателей о потенциальной опасности избыточного пользования Всемирной сетью. Интернет необходимо рассматривать как средство для облегчения решения реальных, а не виртуальных задач и проблем.

Интернет – это обоюдоострый меч, который может быть использовано двояко, в том числе во вред инициатору действия. В Глобальной сети – огромном информационном складе – заложена потенциальная возможность развить одного пользователя и оглупить другого. Оба действия могут произойти очень быстро.

Вместо послесловия, или есть два пути развития. Хотя…

Исследования Института биологических исследований Дж. Солка (Калифорния) показали, что человеческая память может хранить информацию объемом около одного миллиона гигабайт. По мнению профессора Татьяны Черниговской в мозге 5,5 петабайт информации. Это 5,8 миллиона гигабайт или триста лет непрерывного просмотра видеоматериала!

Ученые говорят, что мозг может хранить колоссальные объемы информации, но не хранит. Использовать весь объем памяти человек не может. Поэтому практически невозможно подсчитать количество информации, способной храниться в человеческом мозге.

Мозг современного человека перенасыщен информацией. Он перегружен и находится в состоянии тревоги. Это приводит к неспособности адекватно воспринимать и перерабатывать необходимый объем поступающей информации.  Нейрофизиологи даже ввели термин «синдром информационной усталости» - специфическое психологическое состояние человека, которое ведёт к неверным оценкам реальности.

Поэтому у человечества два пути развития. Первый – наш мозг эволюционирует и его деятельность ускорится, чтобы иметь возможность перерабатывать возросший объем информации. Второй – сложные эмоциональные задачи будут упразднены, и человечество превратится в бесчувственных потребителей информации.

Ученые Кэмбриджского университета утверждают, что способность к развитию мозга человека достигла своего предела. Человечеству уже не стать умнее: для дальнейшего развития мозгу человека нужно больше кислорода и дополнительной энергии. Если с кислородом проблема решаема, то увеличение генерации повышенного объема энергии для мозга физически невозможно.

Перегрузка мозга информацией из интернета неизбежно ведёт к ускоренной деградации наших мозговых функций. Мы перестаем думать основательно, фундаментально. Это предвидел философ Сенека, когда 20 веков назад изрек: «Кто везде – тот нигде».

Не только люди пожилого, но молодого и среднего возраста все чаще испытывают сложности с запоминанием информации и чтением больших текстов. Внимательный читатель заметил, что автор статьи стремился уменьшить объем информации, использовать короткие предложения и избегать какой-либо терминологии. Это сделано намеренно. Как часто приходилось в интернете видеть фразу «слишком много букаф – ни осилил».

Писать много нет смысла, поскольку это почти никто не будет читать. Сокращение объёма передаваемых мыслей приводит к ещё большему скудоумию не только читателей, но и авторов. В результате происходит массовое отупение…

Профессор Татьяна Черниговская, заведующая Лабораторией когнитивных исследований СПбГУ, прогнозирует: «Способность получить высококлассное образование может стать элитарной привилегией, доступной только «посвященным»… Произойдет разделение на тех, кто будет уметь читать сложную литературу, и тех, кто читает вывески, кто таким клиповым образом хватает информацию из интернета. Оно будет раздвигаться все больше и больше».

Не хочется заканчивать статью на такой грустной ноте. Поэтому для поднятия настроения приведу несколько анекдотов.

***

Пациент:
- Доктор, у меня похоже интернет-зависимость. 

Доктор: 

— Гы-гы-гы, фигасе, аффтар, жжошь 

***

Вбегает сын с криками: 

— Мама, я дома!!!

Мама не отрывая головы от компьютера: 

— Ну и где ты шлялся?!

— Мам, я вообще-то в армии был!!!

***

В кабинет к психиатру заползает мужик с чем-то в зубах.

Психиатр:  

— Ой, и кто это к нам пришёл? Кошечка?  

Мужик ползёт в угол. Врач с умилением следует за ним:  

— Собачка?  

Мужик провёл рукой по плинтусу и пополз в другой угол. Врач не отставая:  

— А, наверное, ёжик! Нет? Черепашка?  

Мужик вынимает провод изо рта и говорит:  

— Слышь, мужик, ты мне дашь спокойно интернет провести или нет?

Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения автора статьи.


Получайте новые статьи первыми в Телеграм-канале @RepostUZ