Фото: uztag.info
Из-за пандемии важно помочь детям преодолеть возможные психологические барьеры, связанные с началом учебного года, обратились к родителям в Министерстве народного образования.
Обучение будет в двух вариантах, в случае которых дети нуждаются в поддержке. В первом случае с дискомфортом, связанном с тем, что его одноклассники как обычно посещают школу, в другом случае, когда близкий друг ребенка учится дистанционно. Наша с Вами задача помочь ребенку в трудной кризисной ситуации, - говорится в сообщении.
Министерство советует родителям, близким детей, находясь дома прививать ребенку навыки преодоления, совладения со сложными ситуациями и учить его справляться с возможным стрессом.
Согласно рекомендациям, родителям необходимо:
– Сохранять, поддерживать, культивировать благоприятную, спокойную, доброжелательную атмосферу в семье. В сложных ситуациях не паниковать, а помнить, что «черную полосу всегда сменяет белая». Доброжелательное спокойствие членов семьи поможет придать ребенку уверенность и стабилизирует ситуацию.
– Стараться регулярно общаться, разговаривать с ребенком на темы, связанные с его переживаниями, чувствами, эмоциями. Обязательно обсуждать ближайшее и далекое будущее. Строить, но не навязывать, перспективы будущего совместно с ребенком. Делится своими переживаниями, мыслями, рассказывать честные истории из жизни, в том числе о преодолении трудных жизненных ситуаций. Обычный разговор по душам способен заставить ребенка поверить в свои силы. Посочувствовать и рассказать ребенку о понимании того, как ему сейчас трудно (если он переживает, что не может посещать школу, кружки). Дети, которые чувствуют поддержку и искреннее сочувствие родителей, справляются со стрессом успешнее.
– Научить ребенка выражать свои эмоции в социально приемлемых формах (агрессию — через активные виды спорта, физические нагрузки, которые можно выполнять дома или на улице; душевные переживания — через доверительный разговор с близкими, приносящий облегчение).
В МНО считают, что часто ребенку, особенно подростку, сложно рассказывать о своих переживаниях родителям или сверстникам. В связи с этим, рекомендуется предложить ребенку завести тетрадь, в которой он будет рассказывать о своих переживаниях. Выложив эмоции на бумагу, он почувствует облегчение, освободившись от возможных негативных мыслей.
Больше новостей в Телеграм-канале @RepostUZ.
Больше новостей в Телеграме
Подписаться
