Новое исследование показало тревожную связь: люди, которые не могут есть без фона — будь то сериалы, YouTube или TikTok — в три раза чаще сталкиваются с депрессией.
Ученые считают, что привычка включать что-то во время еды — не просто способ развлечься, а форма эмоционального бегства. Таким образом человек избегает встречи с собой, своими мыслями и чувствами. Вместо того чтобы осознанно воспринимать еду, атмосферу, вкус и момент, он заполняет внутреннюю тишину цифровым шумом.
Такое поведение постепенно разрушает естественную связь между приемом пищи и ощущением комфорта и уюта. Вместо этого приходит отстраненность, одиночество и внутреннее напряжение, которое лишь усиливается с течением времени.
Больше новостей о стиле жизни в Телеграм-каналеПодписаться
