Некоторые продукты нельзя есть после 30 — какие?

Фото: Stock

Обозреватель Дана Ли Смит в статье для портала Eat This, Not That рассказала о продуктах, которых нельзя употреблять после 30 лет.

Для начала, по совету специалиста, стоит отказаться от ароматизированного йогурта — там содержится столько же сахара, сколько в мороженом. Это правило распространяется на пирожные, кексы и лепешки на завтрак.

Газировка содержит потенциально вызывающие рак красители и является основным источником сахара в рационе, 

— отметила Смит.

Публицист также включили в список запрещенных после 30 лет следующие продукты:

• Мясо с хрустящей корочкой;
• соевый и сырные соусы;
• салями и хот-доги;
• чипсы;
• маргарин;
• бекон;
• рогалики и белый хлеб;
• продукты, содержащие пестициды;
• кофе со льдом, а также мороженое с кофеином;
• вегетарианские бургеры;
• консервированные фрукты.

Эксперт также призвала отказаться от пива и коктейлей — алкоголь может вызвать бессонницу, тягу к еде. От подобных напитков кожа теряет эластичность, появляются морщины.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться