Фото: Jakub Kowalczyk/Flickr
У тех, кто страдает биполярным расстройством, мироощущение постоянно скачет от максимума к экстремальному минимуму. Максимумы называются периодами мании, минимумы — периодами депрессии, сообщает «Лайфхакер».
Биполярное расстройство довольно сложно диагностировать, из-за того, что скачки настроения могут проявляться у каждого. В 2005 году было установлено, что маниакально-депрессивным психозом (второе название этого заболевания) в той или иной форме страдают около 5 миллионов американцев.
Точные причины биполярных расстройств выяснить пока не удалось. Известно лишь, что:
- «Биполярка» может возникнуть в любом возрасте. Но чаще всего проявляется в позднем подростковом и раннем взрослом периоде.
- Может быть вызван генетикой. Если кто-то из предков перенёс это заболевание, есть риск генетической передачи.
- Расстройство связано с дисбалансом химических веществ в головном мозге, главным образом –серотонина.
- Спусковым крючком иногда становится тяжёлый стресс или травма.
Как распознать ранние симптомы биполярного расстройства
Для начала надо выяснить, переживает ли человек эмоциональные экстремумы — манию и депрессию.
Мания
1. Душевный подъём и ощущение счастья в течение длительных (от нескольких часов и более) периодов.
2. Снижена потребность во сне.
3. Быстрая речь. Причём настолько, что окружающие не всегда понимают, а «биполярный» человек не успевает формулировать свои мысли. В итоге общаться в мессенджерах или посредством электронных писем проще, чем разговаривать с людьми вживую.
4. Импульсивный человек: сначала действует, потом думает.
5. Легко отвлекается и перепрыгивает с одного дела на другое. Из-за этого нередко страдает итоговая продуктивность.
6. Уверенность в своих способностях: кажется, что быстрее и сообразительнее большинства окружающих.
7. Нередко демонстрирует рискованное поведение. К примеру, соглашается на секс с незнакомцем, покупаете то, что не по карману, участвует в спонтанных уличных гонках на светофорах.
Депрессия
1. Нередко переживает затяжные (от нескольких часов и более) периоды немотивированной грусти и безнадёги.
2. Замыкается в себе: трудно выйти из собственной скорлупы. Поэтому ограничивает контакты даже с родными и друзьями.
3. Теряет интерес к тем вещам, которые раньше по-настоящему цепляли, и не приобретает ничего нового взамен.
4. Меняется аппетит: резко снизился или, напротив, уже не контролирует, сколько и что именно кушает.
5. Регулярно чувствует усталость и нехватку энергии. И такие периоды продолжаются довольно долго.
6. Появляются проблемы с памятью, концентрацией и принятием решений.
7. Иногда думает о самоубийстве: ловит себя на мысли, что жизнь потеряла вкус.
Маниакально-депрессивный психоз — это когда вы узнаёте себя практически во всех описанных выше ситуациях. В какой-то период жизни у вас явно наблюдаются признаки мании, в другой — симптомы депрессии.
Впрочем, иногда случается и так, что симптомы мании и депрессии проявляют себя одномоментно, и вы не можете понять, в какой фазе находитесь. Такое состояние называется смешанным настроением и тоже является одним из признаков биполярного расстройства.
Напомним, ранее мы сообщали о пограничном расстройстве личности: что это и почему эта проблема может коснуться каждого.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться