Цинк содержится в организме в количестве 2-3 грамм и находится он в мышцах, костях, простате, печени, желудке, почках, коже и легких. Об этом рассказала терапевт из Узбекистана Малика Маматова.
У мужчин цинк содержится в семенниках. Вот почему он имеет такое значение для мужского организма. Недостаток цинка может влиять на качество сперматозоидов, соответственно ухудшается репродуктивная функция. Уменьшение уровня цинка коррелирует с размером и весом семенников, неадекватным развитием вторичных половых признаков. Также низкий уровень цинка отрицательно влияет на концентрацию тестостерона,
Какой эффект у цинка?
- Сохраняет здоровье простаты и сексуальное здоровье.
- Сохраняет нормального уровня тестостерона.
- Цинк действует как противовоспалительный фактор и участвует в окислительном метаболизме сперматозоидов,
- Влияет на стабилизацию мембран сперматозоидов.
- Улучшает подвижность сперматозоидов.
- Выступает в роли антиоксиданта.
В каких продуктах содержится цинк?
Цинк содержится в орехах, бобовых, устрицах, злаках, мясе, рыбе, молоке.
Ранее ученые выяснили, почему мужчины живут меньше женщин
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться