Фото: ichip.ru
Психолог Сергей Ключников рассказал, что многие и не догадываться о том, насколько негативно влияют игры в телефоне или на компьютере на нервную систему. Об этом рассказала радиостанция Sputnik.
Если человек сидит ночью перед монитором или экраном телефона и азартно играет, то ему сложно оторваться, а потом труднее бывает уснуть. После этого процесса человек перевозбужден и еще какое-то время лежит в кровати, а перед его глазами мелькают образы из монитора или смартфона. То есть потом еще чисто психологически оторваться сложно,
Психолог также рассказал, что ночные игры в телефон также негативно сказываются на жизни человека днем. Ночное время, проведенное перед телефоном или компьютером, «тормозит» достижение целей, а также формирует из людей невротиков, которые могут перейти в эмоциональные крайности, заключил психолог.
Ранее специалист рассказал, с какого возраста ребенку можно давать телефон
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться