Узбекистан

15.03.2021 | 15:59

Специалист из России рассказала об опасности большого живота у мужчин

Проблемы со здоровьем могут начаться у мужчин с объемом талии больше 94 сантиметров.

Специалист из России рассказала об опасности большого живота у мужчин

Фото: sports.ru

Так называемый пивной живот свидетельствует об абдоминальном ожирении, которое опасно для здоровья, уверила врач-эндокринолог Зухра Павлова, сообщает Lenta.ru.

Это не косметический дефект, не милая деталь уютного образа, а опасное ожирение,

 — уточнила она.

По ее словам, насторожиться надо мужчинам с объемом талии больше 94 сантиметров. При этом индекс массы тела (ИМТ) не имеет значения. При таких размерах живота возрастает вероятность инсульта, инфаркт миокарда, сахарного диабета и метаболического синдрома, которые ведут к инвалидизации.

 Вы не сможете вести прежнюю жизнь, и дай бог, чтобы сохранили ясный ум и достаточную подвижность, чтобы обслужить себя, 

— рассказала медик.

Павлова уточнила, что с проблемой пивного живота к ней приходят в том числе молодые мужчины в возрасте около 35 лет. Своих пациентов она направляет к эндокринологу на проверку гормонов и других показателей. Анализы врач рекомендовала делать в хорошей лаборатории, поскольку исследования будут сложными и необходимы качественные реактивы.

Второй шаг — увеличить физическую активность, делать дома отжимания и приседания, добавить ежедневные прогулки минимум по 40 минут «в темпе легкого пота». Третье — скорректировать питание, убрать из рациона мучное, пиццу и майонез. Желательно вести дневник питания. «Это работает. Ко мне постоянно приходят толстяки, которые утверждают, что голодают, но это не так», — добавила эндокринолог.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости