Узбекистан

04.05.2021 | 14:47

Врач-педиатр из Узбекистана рассказала, почему стоит научить ребенка пить как можно больше воды

Она также поделилась, к каким последствиям приводит недостаточное количество воды.

Врач-педиатр из Узбекистана рассказала, почему стоит научить ребенка пить как можно больше воды

Фото: amway.ru

Узбекский врач-педиатр Нигина Шукуриллаева назвала причины, почему маленьким детям стоит пить больше воды.

Нигина Шукуриллаева, в первую очередь, привела в пример исследования, которые провели в 2013 году в Университете Шеффилда. Результаты исследования показали, что 60% детей школьного возраста летом страдают от обезвоживания различной степени, поскольку в течение дня выпивают недостаточное количество воды.

Недостаточное количество употребления воды приводит к суровым последствиям таким как: общая слабость, переутомление до потери сознания, а также повреждение почек.

Детям надо пить больше воды, чем взрослым, потому что детский организм содержит воды больше, чем взрослый – порядка 80%, при взрослой норме 60%, 

 - добавила врач-педиатр.

Нигина Шукуриллаева рассказала, чем полезна вода для детей в раннем возрасте:

  • Регулирует температуру тела ребенка
  • Сохраняет бодрость и внимание
  • Помогает телу поглощать питательные вещества
  • Поддерживает гибкость суставов
  • Помогает перевести пищу в энергию
  • Защищает жизненно важные органы
  • Помогает избавиться организму от шлаков

Стоит отметить, когда у ребенка усталость и слабость, это уже говорит о продолжительной нехватки воды в организме ребенка.

Напомним, раннее мы сообщали, почему дети так избирательны в еде.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости