Фото: amway.ru
Узбекский врач-педиатр Нигина Шукуриллаева назвала причины, почему маленьким детям стоит пить больше воды.
Нигина Шукуриллаева, в первую очередь, привела в пример исследования, которые провели в 2013 году в Университете Шеффилда. Результаты исследования показали, что 60% детей школьного возраста летом страдают от обезвоживания различной степени, поскольку в течение дня выпивают недостаточное количество воды.
Недостаточное количество употребления воды приводит к суровым последствиям таким как: общая слабость, переутомление до потери сознания, а также повреждение почек.
Детям надо пить больше воды, чем взрослым, потому что детский организм содержит воды больше, чем взрослый – порядка 80%, при взрослой норме 60%,
Нигина Шукуриллаева рассказала, чем полезна вода для детей в раннем возрасте:
- Регулирует температуру тела ребенка
- Сохраняет бодрость и внимание
- Помогает телу поглощать питательные вещества
- Поддерживает гибкость суставов
- Помогает перевести пищу в энергию
- Защищает жизненно важные органы
- Помогает избавиться организму от шлаков
Стоит отметить, когда у ребенка усталость и слабость, это уже говорит о продолжительной нехватки воды в организме ребенка.
Напомним, раннее мы сообщали, почему дети так избирательны в еде.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться