Фото: znaj-vse.ru
Вода – прекрасный растворитель и источник транспорта многих субстанцией. И по этой причине она не может быть вредной с точки зрения пищеварения. Об этом пишет терапевт Малика Маматова.
Дисбаланс может возникнуть, когда воду заменяют на сладкие напитки, чай, кофе, особенно если есть на ходу или перекусывать. В этом случае несовместимые компоненты, тормозящие расщепление друг друга, смешиваются воедино.
Еще одним заблуждением является тот факт, что рекомендуется пить воду до приема еды за 25-45 минут. Однако вода не является стимулятором пищеварительных процессов.
Но лучше всего не запивать большим количеством воды всю еду, так как лишняя жидкость способствует быстрому проглатыванию, а значит уменьшению времени на разжевывание, из-за чего в желудок могут попасть более крупные частицы пищи.
Напомним, терапевт из России рассказал, что может мешать выработке антител после вакцинации.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться