Фото: Юрий Орлов / Сеть городских порталов
Диетолог из России Юлия Половинская рассказала, что растила и мармелад без сахара являются безопасными сладостями для здоровья человека, передает РИА Новости.
Также не стоит забывать, что фрукты, сухофрукты и ягоды — это тоже сладости, которые доставляют в организм глюкозу — их можно есть. Главное, чтобы лакомства не содержали рафинированный сахар.
Сахар — непризнанный наркотик, вызывающий привыкание. Он повышает уровень инсулина в крови, в результате организм откладывает жировые запасы. Все больше людей страдают от ожирения и предожирения (каждый второй взрослый человек на планете) и сахарного диабета (каждый десятый). А смертность от диабета находится на четвертом месте в мире,
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться