Фото: profile.ru
Врач-диетолог и эндокринолог Полина Королева объяснила, кому стоит полностью исключить белый шлифованный рис из рациона.
Как оказалось, в таком рисе ограниченно количество витаминов и клетчатки, но преобладают углеводы. По этой причине людям с метаболическими нарушениями и повышенным индексом массы тела не рекомендуется употреблять этот продукт. Об этом пишет iz.ru.
Из-за того, что белый рис препятствует усвоению холестерина из продуктов и улучшает липидный обмен, то полезен это продукт только людям с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта.
Ранее сообщалось, что чеснок защищает от рака.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться