Фото: гражданское
Заместитель директора Международного центра аллергологии при Министерстве инновационного развития Гулнара Джамбекова рассказала, как быть, если мучает кашель во время песчаной бури, передает пресс-служба Мининноваций.
В четверг в Ташкенте и регионах прошла пыльно-песчаная мгла. Многие люди в соцсетях стали жаловаться на поражение дыхательных органов. «Дышать невозможно», — писали граждане.
Гулнара Джамбекова говорит, что нужно носить маску в такую погоду. Мало того — ее нужно увлажнять.
Также нужно как можно чаще промывать нос водой или физиологическим раствором - есть препараты для промывания в виде спреев или капель. Старайтесь не вдыхать через рот! Пейте больше жидкости!
По словам эксперта, если вас мучает кашель, нужно дышать увлажненным воздухом, например принимать горячий душ — это быстро увлажнит слизистую бронхов.
Все, кто страдает хроническими заболеваниями дыхательных путей (фарингиты, ларингиты, бронхиты, бронхиальная астма) хорошо знают устройство, которое создаёт «облако из жидкости — небулайзер! Использовать можно физиологический раствор (Nacl 0,9),
Специалист рекомендует часто проводить влажную уборку помещения и увлажнять комнату аэрозолями с водой — так частицы пыли будут оседать на мебели.
Расставьте емкости с водой, окна закройте плотно или завесьте влажной простыней,
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться