Фото: laroche-posay.ru
В этой статье:
Причины возникновения мешков под глазами могут быть разными — слезы, недосып, физические нагрузки, похмелье, дерматит, неправильное питание, аллергия, погода и даже генетика.
Если мешки под глазами не уходят самостоятельно после множества практик, стоит обратиться к аллергологу или лору. Это свидетельствует о непредвиденных реакциях организма, которые ограничивают кровь в правильной циркуляции на участке от глаз к носу, вызывают потемнение и отечность.
Что делать, чтобы предотвратить появление синяков под глазами, и как избавиться от отечности навсегда?
1. Пейте больше воды. Обезвоженность всегда сказывается на внешнем виде человека. Чтобы избежать «засухи», организм откладывает воду впрок, в том числе и под глазами.
2. Приложите к темным кругам и мешкам под глазами кубики льда или холодные ложки. Они расслабят кровеносные сосуды и снимут одутловатость.
3. Нанесите перед сном миндальное масло. Тонкий слой масла перед сном придаст к утру лучший вид. Миндальное масло — природное смягчающее средство, которое увлажните и питает нежную кожу.
4. Примите горячий душ. Разогревающий душ или просто сильно «натопленная» ванна с паром обеспечит максимально влажную среду.
5. Ведите здоровый образ жизни. Полноценно высыпайтесь, следите за своим питанием, откажитесь от вредных привычек и занимайтесь физическими активностями, тогда кругов под глазами станет значительно меньше.
Упражнение против синяков под глазами
Предлагаем три действенных мощных приема, которые помогут убрать мешки и отёчность под глазами.
Для массажных практик понадобится любой увлажняющий или питательный крем для лица, чтобы создать легкую плёночку и влажность. Руки должны свободно скользить, без заломов, чтобы кожа не растягивалась.
Первая практика для избавление мешков под глазами
- Ставим два указательных пальца во внутренний угол глаза;
- «протапливаем» ткани;
- мягко растягиваем на 1-1,5 см вверх и вниз;
- повторяем от трех до пяти раз с каждой стороны.
Переходим ко второй практике
- ставим основания ладоней на мышцы под нижним краем глазницы, на твёрдую часть;
- «протапливаем» ткани;
- губки сжимаем в форме овала, ткани лица натянуты;
- растягиваем глубоко по тканям, разводя ладони к вискам и ведя по шее вниз;
- повторяем от трёх до пяти раз.
Третья практика
После раскрытие зоны переходим к мешочкам под глазами, чтобы избавиться от жидкости.
Следующий приём отлично помогает при различных видах отечности и сглаживает мелкие морщинки от глаза.
- ставим два указательных пальца на косточку под внутренним уголком глаза. Сначала с одной стороны, затем с другой;
- «протапливаем» ткани;
- аккуратно натягиваем кожу в стороны и делаем вибрацию пальцами вверх-вниз (10 раз);
- пальцы плотно прижаты;
- растягиваем ткани в стороны 1-1,5 см;
- немного переставляем указательные пальцы в сторону виска и повторяем тоже самое: 5-6 отступов;
- под нижнем краем глазницы до края брови ведём пальцы от виска за ухо и по шее вниз;
- то же самое делаем и с другой стороны.
Читайте также: Три способа максимально быстро убрать отечность глаз.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться