Почему при беге болит бок — рассказываем

Бок болит из-за недостаточной подготовки к физическим упражнениям. 

Почему при беге болит бок — рассказываем

Фото: Stock

При беге усиливается кровоток — из резерва нашего организма кровь начинает поступать к работающим мышцам. Если вы начинаете бежать без предварительной разминки, кровь не успевает равномерно распределиться по организму — от этого страдают печень и селезенка. Боль в боку — это сигнал о том, что селезенка и печень переполнились кровью. 

Если у вас болит в правом боку, то дело в печени. Если в левом — то в селезенке. 

telegramБольше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Популярные новости