Фото: РИА Новости
После коронавируса зачастую возникают проблемы с выпадением волос. Чтобы остановить этот симптом постковидного синдрома, врачи рекомендуют принимать специальные витаминные комплексы и есть качественную еду. Об этом рассказал научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологий, академик РАН Виктор Тутельян.
Как оказалось, целый комплекс витаминов группы В, D, A в большом количестве может помочь с этой проблемой. Об этом пишут Известия.
Обязательно цинк, который содержится в печени и морепродуктах. К выпадению волос приводит также недостаток железа, значит, нужно больше есть печени куриной и говяжьей, — отметил специалист.
Также полезными свойствами обладают овощи – зеленый горошек, бобовые, шпинат. Кроме того, выпадение волос вызвано потерей коллагена.
Цинк, селен, медь, кремний, сера, некоторые витамины. И тогда можно получить косметический эффект, — подытожил Тутельян.
Напомним, выявлены новые симптомы постковидного синдрома – пищеварение может серьезно пострадать.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться