Как использовать смартфон и другие гаджеты с минимальным вредом для глаз?

На вред разных устройств влияют разные параметры.

Как использовать смартфон и другие гаджеты с минимальным вредом для глаз?

Фото: iz.ru

Доктор медицинских наук, врач-офтальмолог, главный врач «Инвитро-Москва» Сергей Хомяков для РИА Новости поведал о том, как правильно использовать смартфон компьютер и другие устройства, чтобы не навредить глазам, пишет Лента.ру.

Сегодня практически каждый человек начинает свой день с того, что берет в руки смартфон, с ним же он контактирует в течение всего дня​​​. И это помимо работы за компьютером, чтения с планшета и прочего,

— отметил врач.

Специалист советует не использовать различные гаджеты больше 6 часов в день, при чем каждые 20 минут нужно давать глазам отдыхать. По словам медика, это оптимальная нагрузка для глаз взрослого человека. Кроме того, чем старее устройство, тем он безопаснее для организма.

Чем более «продвинутыми» становятся экраны гаджетов, тем они более безопасны для зрения,

— сообщил врач.

Как оказалось, экраны современных гаджетов по качеству изображения не имеют принципиальных отличий.

Различия есть в угловых размерах гаджета, расстоянии до глаз и времени непрерывного использования,

— пояснил Хомяков.

Также слишком большой экран может вызвать утомление, поскольку будут задействованы участки мозга, которые обрабатывают изображения, получаемые с парацентральных отделов сетчатки. Менее опасны гаджеты с диагональю от 5 до 20 дюймов.

Читайте также: почему у вас слезятся глаза и что с этим делать – 14 причин.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости

Новости партнеров

Новости партнеров

close ad