Что нужно знать и как выбирать солнцезащитное средство, которое подойдет именно вам

Многие ошибочно считают, что их нужно наносить только в весенне-летний сезон, когда активность солнца повышается.

Что нужно знать и как выбирать солнцезащитное средство, которое подойдет именно вам

оФото: Pixabay

Независимо от сезона и прогноза погоды, нанесение солнцезащитного крема – шаг, который нельзя пропускать перед выходом на улицу, сообщает РБК.

Крема с SPF защищает кожу от ультрафиолетовых лучей солнца, предотвращая риск болезненных солнечных ожогов, рака кожи и преждевременных признаков старения, таких как темные пятна и морщины.

SPF — это фактор защиты от солнца. Значение SPF указывает на уровень защиты от солнечных ожогов, обеспечиваемый солнцезащитным средством.

Более высокие значения SPF (от 50) обеспечивают большую защиту от солнечных ожогов. Поскольку значения SPF определяются на основе теста, который измеряет защиту от солнечных ожогов, вызванных УФ-излучением, они указывают только на защиту солнцезащитного крема от УФ-излучения.

Однако независимо от SPF важно повторно наносить средство каждые два часа. Солнцезащитный крем также необходимо повторно наносить сразу после купания или обильного потоотделения, например после тренировки.

Как выбрать SPF

Чтобы получить максимальную защиту от солнцезащитного крема, нужно выберать с SPF не менее 15.

Если большую часть дня находитесь внутри помещения и нечасто бываете на солнце, можно использовать солнцезащитный крем или косметический продукт с SPF 15 или выше. Если проводите много времени на открытом воздухе, особенно в периоды самой высокой активности солнца, нужен водостойкий солнцезащитный крем SPF 30 или выше.

Если кожа светлая, может потребоваться более высокий SPF — от 30 до 50.

Текстуры солнцезащитных средств

Форматы солнцезащитного крема включают лосьоны, кремы, гели, мази, твердые стики и спреи:

  • Кремы лучше всего подходят для сухой кожи на теле и для лица в целом.
  • Гели хороши для участков с волосами, таких как кожа головы или мужская грудь.
  • Твердые стики хорошо использовать вокруг глаз и губ.
  • Спреи иногда предпочитают родители, так как они легко наносятся на детскую кожу.

Как подобрать подходящий солнцезащитный крем

Шаг 1: Подберите крем с тремя основными элементами

Чтобы защитить кожу от вредных солнечных лучей, используйте солнцезащитный крем со следующими характеристиками:

  • SPF 30 (или выше);
  • защита широкого спектра (UVA/UVB);
  • водостойкость.

На некоторых продуктах вы можете увидеть надпись «широкий спектр» или маркировку UVA/UVB.

Шаг 2: Помните про свой тип кожи и другие ее потребности

Даже выбрав крем с тремя вышеназванными компонентами, вариантов все равно будет много. Чтобы найти солнцезащитный крем, который подходит именно вам, нужно учитывать уникальные потребности вашей кожи и то, на какую зону вы планируете наносить средство.

Склонная к акне, жирная и комбинированная кожа: ищите средство с отметкой «некомедогенная» или «не закупоривает поры» в текстуре флюидов или лосьонов.

Склонная к аллергии кожа: избегайте солнцезащитного крема, содержащего ароматизатор, ПАБК, парабены или оксибензон (бензофенон-2, бензофенон-3, диосибензон, мексенон, сулисобензон или сулисобензон натрия).

Вокруг глаз: чтобы предотвратить попадание солнцезащитного крема в глаза, используйте солнцезащитную палочку вокруг глаз. Убедитесь, что средство имеет SPF 30 или выше, защиту широкого спектра и обладает водостойкостью.

Дети: используйте солнцезащитный крем, предназначенный для детей. Большинство детских средств содержат оксид цинка и диоксид титана.

Сухая кожа: ищите на этикетке слова «увлажняющий» или «сухая кожа».

Губы: бальзам для губ с SPF 30+ и защитой широкого спектра действия.

Ранее мы рассказывали в чем необходимость наносить на лицо крем с SPF.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости