Фото: РБК
Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что предпосылки к появлению болезней, от которых страдают взрослые люди, появляются в детстве. Доктор также рассказал, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье ребенка. Его пост появился в Instagram.
Во-первых, Мясников посоветовал закалять ребенка. По его словам, на детях должно быть на один слой одежды меньше, чем на взрослых.
Летом — максимум два слоя. Зимой — три. Не кутать!
Во-вторых, доктор порекомендовал избегать стерильной чистоты, потому что она «препятствует формированию иммунитета». Он также запретил применять антибиотики без назначения грамотного врача — подобные лекарства способны навредить микробиому.
Давать ребенку побольше двигаться. Не «таскать» постоянно ребенка по врачам. Обязательно прививать. В обязательном порядке проводить с ребенком регулярные занятия физкультурой (никаких «освобождений»),
Строить процесс обучения нужно таким образом, чтобы ребенок не переутомлялся. И наконец — детей нельзя перекармливать.
Пирожки, конфетки, жирное молоко закладывают вкус ребенка. Ему все равно, что есть. Родители формируют у ребенка пристрастие к жирному, соленому, сладкому и «вкусному», то есть вредному. А это — основа лишнего веса и всех проблем,
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться