Узбекистан

13.05.2021 | 13:47

Узбекский гинеколог рассказала, почему у беременных «свистящее» дыхание

Гинеколог Дильфуза Бахтияровна уверена, что такой феномен связан с измененным гормональным фоном беременных женщин.

Узбекский гинеколог рассказала, почему у беременных «свистящее» дыхание

В  результате повышения гормона прогестерона пищеварительная система беременной ослабевает, мышцы живота расслабляются. Это продлевает период пищевой непереносимости, говорит доктор в своем Telegram-канале.

По словам гинеколога, в результате появляется ощущение писка, пока пища не переваривается. Во время беременности по мере увеличения матки сжимается живот, и может усиливаться ощущение изжоги.

Зуд, возникающий во время беременности, проходит самостоятельно после родов. В этом нет обратной стороны, 

— говорит гинеколог.

Не спешите принимать лекарства для уменьшения ощущения изжоги, попробуйте вместо этого следующие советы:

  • Ешьте часто и экономно. Таким образом вы снизите вес, приходящийся на живот.
  • Убедитесь, что еда падает «вниз». Оставайтесь в сидячем положении не менее 30 минут после еды. Тогда еда быстрее попадает в желудок и изжоги не возникает.
  • Лягте на правый бок. Таким образом вы ускоряете переваривание пищи в желудке. Ползание помогает многим женщинам уменьшить чувство покалывания в третьем триместре. В этом случае матка не оказывает давления на желудок и пища в желудке быстрее попадает в кишечник.
  • Сырая красная морковь и миндаль, кажется, помогают многим уменьшить чувство зуда. Узнайте, какие именно продукты вызовут у вас скрип. Старайтесь не есть их (например, острая и сильно жареная пища усилит хруст).

Избегайте жирных продуктов. Во-первых, это вызывает избыточный вес, во-вторых, жирная пища переваривается очень медленно. Перед едой можно съесть 2-3 столовые ложки молока, обезжиренных сливок или легкого мороженого. Они покрывают стенки желудка и смягчают чувство изжоги.  Старайтесь не пить много жидкости во время еды.

Ранее узбекский гинеколог рассказала, почему беременные становятся нервными и часто плачут.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости