Дерматилломания — это заболевание, вызывающее непрекращающееся желание расчесывать кожу. Помимо дискомфорта, недуг ведет за собой корки на лице, инфицирование организма и шрамы. Пациент проходит лечение антибиотиками и коррекцию кожи с помощью лазера, чтобы облегчить свое состояние.
Врачи утверждают, что привычка расчесывать свою кожу может появиться в любое время: в детстве, юности и даже во взрослом возрасте. Эта болезнь в основном присуща людям, столкнувшимся с акне, однако также наличие заболевания может быть связано с психологическими расстройствами, например, с беспокойством. В некоторых случаях расчесывание кожи похоже на обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
«И то и другое связано с повторяющимся поведением в ответ на тревожные и навязчивые мысли. Для некоторых расчесывание кожи может быть ритуалом при ОКР, но мы классифицируем его так только в том случае, если это поведение является реакцией на мысли, не связанные с расчесыванием кожи»,
В большинстве случаев люди не осознают свою потребность расчесывать кожу, не придают этому достаточное внимание. Однако позднее появляется зависимость, от которой избавиться крайне сложно.
«Желание расчесывать кожу может быть не только сильным, но и крайне неприятным. Это похоже на срабатывание сигнальной системы организма, потому что шишка, прыщик, болячка воспринимаются как нечто неправильное»,
Дерматиломания стала чаще проявляться в период пандемии. Эксперты уверены, что виной этому скука, длительное нахождение дома: бездумное время: проведенное перед экраном, а также беспокойство за судьбу всего мира.
Как бороться?
Доктор Сиклер советует установить режим ухода за кожей и соблюдать его. Также нужно отучить себя от привычки смотреться в зеркало.
«Не ходите в ванную вечером. Когда люди устают, они часто начинают расчесывать лицо»,
Врач также советует установить на телефоне будильник, чтобы ограничить время осмотра состояния своей кожи. Также рекомендуется использовать густой лосьон для рук и коротко подстричь ногти, чтобы было сложнее чесаться. По словам доктора, важно отслеживать, где вы находитесь, что думаете до и после расчесывания, следует также запоминать эмоции и то, что послужило толчком.
«Понимание причин и переменных помогает определить следующие шаги и начать осознавать эту привычку. Если чувствуете надвигающийся стресс, нанесите на лицо маску или держите рядом игрушку, которой можно занять руки»,
Врач уверяет, что все эти способы действительно работают, однако важно вовремя обратиться за помощью к специалистам.
«Если вы расчесываете кожу и сам процесс или же его следы мешают вашей повседневной жизни, то необходимо обратиться за помощью к психотерапевту,
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться