Фото: Яндекс Дзен
Ученые объяснили, почему злость может быть «хорошей» и «плохой». Об этом пишет ferra.ru со ссылкой на Dagens Nyheter.
По мнению ученого Юхана Бьюберга, чувства играют важную роль в выживании. И чувство злости – одно из таких чувств. Кроме того, в материале указывается, что это чувство вовсе не негативное и нужно понимать разницу между нашим отношением к злости и к ситуции, которая вызвала это чувство.
Сотрудница Каролинского института Ханна Салин отмечает, что злость способна выражаться по-разному и угрозы, насилие, повышение голоса - это не те способы, которые работают в долгосрочной перспективе. То есть человеку станет лучше на какое-то время, он сможет избавиться от напряжения, но это поведение может испортить отношения с окружающими. При этом человек может и не замечать, что он злится.
У человека злость проявляется как реакция тела, мыслительная и поведенческая. И Бьюреберг изображает их связь в виде треугольника. У злящегося человека, к примеру, наблюдается учащенный пульс и напряжение мышц. Все три типа реакций можно менять благодаря когнитивно-поведенческой терапии или при помощи самостоятельной работой над собой.
Эксперт объясняет, что детям нужно объяснять, что эмоции и чувства не опасны и имеют право быть. А если говорить о «хорошей» злости, то она помогает человеку преодолевать препятствия и «справляться с сопротивлением», отмечает специалист.
На данный момент в Стокгольмском университете проходят эксперименты на мышах. Цель подобных исследований – понять принцип работы клеток мозга при злости или агрессии.
Напомним, ученым стало известно, почему у некоторых людей COVID-19 проходит в тяжелой форме.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться