Фото: ptzgovorit.ru
Сезонное обострение заболеваний и расстройств связаны с изменением температуры и количеством солнечного света, заявил заведующий кафедрой нейро- и патопсихологии МГУ, доктор психологических наук Александр Тхостов, сообщает Lenta.ru.
По его словам, ярче всего отклонения происходят в период климатического перехода — весной и осенью.
Я думаю, основное — это освещенность, которая на нас влияет, как и на весь живой мир. Вначале распускаются деревья, все выходит из спячки. Человек же тоже животное, поэтому на него это тоже действует,
Он отметил, что лучше всего бороться с весенним обострением через физическую активность. Необходимо настроиться на мысль о том, что наступила весна и пришло время заняться собой, пойти в зал, избавиться от набранного за время самоизоляции лишнего веса.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться