Фото: Лайфхакер
На приготовление этого завтрака у вас уйдет всего 20 минут активного времени.
Ингредиенты:
- спелые бананы – 2 штуки;
- кефир – 1 стакан;
- яйцо – 1 штука;
- мука – полтора стакана;
- соль – 1 щепотка;
- сода – половина чайной ложки;
- растительное масло – 2–4 ст. ложки.
Приготовление:
1․ Измельчите бананы блендером или вилкой.
2․ Перемешайте с кефиром и яйцом.
3․ Просейте муку и частями вводите в тесто, постоянно перемешивая.
4․ Добавьте соль, соду и оставьте тесто на 20 минут.
5․ Разогрейте масло в сковороде.
6․ Ложкой выкладывайте тесто на сковороду и обжаривайте до румяной корочки с двух сторон. Рецепт: Лайфхакер.
Читайте также: рецепт быстрого и вкусного завтрака – яичница в хлебе.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться