Прослушивание музыки во время работы снижает усталость так же хорошо, как и прогулка

Музыка помогает мозгу отдохнуть.

Прослушивание музыки во время работы снижает усталость так же хорошо, как и прогулка

Фото: zza.dela.ua

Французские ученые из университета Бургундии выяснили, что прослушивание музыки на работе помогает мозгу отдохнуть. Об этом пишет Forbes, ссылаясь на Журнал НОЖ.

Исследователи провели эксперимент с 37 участниками. Для начала им нужно было навести мышку и коснуться нескольких целей на компьютере, после чего за полчаса им нужно было решить сложную задачу.

Затем добровольцам дали отдохнуть: одна группа 15 минут крутила педали велотренажера, вторая — слушала музыку, третья — просто сидела за столом и ничего не делала. А когда их перерыв закончился, они еще раз выполнили задание с мышкой и целями на экране.

После каждой задачи участники оценивали уровень умственной и психологической усталости. Выяснили, что группа, которая занималась на велотренажере чувствовала себя еще более утомленной, другие – тоже. Однако те, кто ничего не делал – справились хуже всех.

Читайте также: исследование: прививка третьей дозой вакцины Pfizer снижает риск смерти от коронавируса на 81%.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости

Новости партнеров

Новости партнеров

close ad