Блогер прославилась своим необычным способом избавиться от бессонницы с помощью выпивки и гороха

Фото: Фрэнки Симмонс

Блогер Фрэнки Симмонс разместила видео в TikTok , где рассказывает, как ей удается заснуть за 15 минут, и проснулась знаменитой. 

Девушка рассказывает, что часто не могла уснуть и просыпалась по несколько раз среди ночи. Это доставляло ей дискомфорт, но затем она придумала способы как уснуть — помогут вам замороженный горох, глубокое дыхание и выпивка. 

Перед сном девушка предлагает медитировать, чтобы освободить поток мыслей, затем приложить компресс из замороженного гороха к груди, чтобы стимулировать блуждающий нерв. И если этого окажется мало, то рекомендуется выпить. 

Прикладывание холода к нашему блуждающему нерву помогает снять воспаление, стимулирует его и просто помогает ему лучше выполнять свою работу, 

— отметила она.

По словам блогера, замороженный горох можно поменять на пакет со льдом, холодный душ или купание в ледяной воде.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться