Фото: Байкал Инфо
С помощью свеклы можно понизить артериальное давление и укрепить стенки сосудов, об этом говорит нутрициолог Анна Дробышева, передает Ferra.ru.
Свекла улучшает работу печени, выводит лишнюю жидкость и замедляет рост злокачественных опухолей. Анна Дробышева добавила, что женщинам полезно употреблять свеклу во время менструации, так как овощ восстанавливает кровопотерю.
От свеклы нужно отказаться людям с остеопорозом, заболеваниями желудка в острых стадиях, гипотонией и сахарным диабетом.
Помимо этого нутрициолог предупредила, что сок свеклы нельзя пить в чистом виде: 50 миллилитров сока нужно разбавить водой в соотношении один к четырем. Также сок нужно настаивать два часа после отжима.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться