Фото: школажизни.ру
Американские ученые выяснили, что прогулки на свежем воздухе улучшают психическое здоровье в пандемию. Как оказалось, люди, которые в первый год пандемии жили или гуляли в местах с большим количеством деревьев и зелени, меньше страдали от ментальных расстройств.
В проведенном эксперименте приняли участие около 1200 жителей Денвера (США). Они прошли 30-минутный опрос, в котором нужно было рассказать о своем эмоциональном состоянии и о зеленых насаждениях рядом с домом. Об этом пишет Ферра.ру.
Кроме того, специалисты учитывали общее количество зелени в районах, где проживали испытуемые. Причем, стало известно, что даже наличие деревьев и зелени рядом с домом снижает риск депрессии у людей.
Напомним, мозг человека во время смерти находится в таком же состоянии, как во время медитации.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться