Какие продукты помогут противостоять коронавирусу?

Врачи рекомендуют употреблять нерафинированные растительные жиры.

Какие продукты помогут противостоять коронавирусу?

Фото: Stock

Профессор Маргарита Королева рассказала, что животные и нерафинированные растительные жиры должны постоянно присутствовать в рационе человека на период пандемии.

Врач отметила, что богатые ими продукты могут обеспечить противовоспалительную защиту. В частности, животные и нерафинированные растительные жиры способны противостоять распространению вируса, отметила специалист. Специалист порекомендовала включить в рацион масло гхи — его следует употреблять по 1,5-2 чайные ложки в день.

Оказалось, что перепелиное и куриное яйцо на завтрак насыщает организм витаминами A, D и Е. Также врач порекомендовала до обеда съедать один кусочек сала, а после обеда — семена и орехи. 

Специалист отмечает, что на период пандемии коронавируса нужно употреблять рыбу северных морей, масло проросшей пшеницы и авокадо. 

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости

Новости партнеров

Новости партнеров

close ad