Фото: bbc
Ученые решили снова выяснить, полезен ли дневной сон для здоровья. Согласно результатам исследования ученых, такой сон способствует улучшению когнитивных способностей у пожилых людей. Об этом пишет ferra.ru со ссылкой на издание General Psychiatry.
В рамках исследования китайские ученые хотели разобраться, как влияет на здоровье дневной сон. Есть исследования, в которых говорится о его пользе для умственных способностей у пожилых людей, но также есть научные работы, в которых это опровергается опровергается.
Результаты исследования показывают, что дневной сон был связан с улучшением когнитивных функций, включая ориентацию, язык и память. Субъекты с привычкой дневного сна показали более высокий уровень триглицеридов, чем недремлющие,
Напомним, стало известно, как бороться с утомлением и сонливостью при похудении.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться