Узбекистан

29.03.2022 | 12:01

Шашлык может привести к депрессии — чтобы избежать этого, нужно есть вонючий сыр

Диетолог уверен, что шашлык может радовать, но потом наступает депрессия. 

Шашлык может привести к депрессии — чтобы избежать этого, нужно есть вонючий сыр

Фото: Stock

Диетолог Алексей Ковальков рассказал, то колбасы, мясо, фастфуд, сосиски и шашлык могут привести к депрессии из-за сложностей усвоения белка, который содержится в мясе. Об этом сообщает издание «Правда.Ру».

 Поэтому шашлык вначале может порадовать, а потом наступает депрессия, — утверждает он.

Для улучшения настроения диетолог рекомендует есть продукты с содержанием триптофана — это шоколад, какао, сельдерей и твердый сыр.

Ежедневно 50 граммов твердого сухого, самого вонючего сыра поднимут вам настроение, — говорит он.

По словам эксперта, чеснок также устраняет депрессию. У самого врача дома стоит маринованный чеснок, и он съедает по 10 зубчиков ежедневно, особенно к вечеру. 

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости

Новости партнеров

Новости партнеров

close ad