5 продуктов, которые сокращают жизнь

Что следует есть, чтобы оставаться здоровыми как можно дольше.

5 продуктов, которые сокращают жизнь

Фото: Аргументы и факты

Диетолог Кэтрин Зерацки назвала пять продуктов, от которых следует отказаться, чтобы продлить свою жизнь. Ее слова передаёт Eat This, Not That.

Ультрапастеризованные продукты, обработанное красное мясо и полуфабрикаты, жареная пища, продукты с добавлением сахара и чрезмерное количество алкоголя — негативно отражаются на здоровье. Люди, позволяющие себе слишком много подобной пищи, рискуют столкнуться со снижением продолжительности жизни.

От подобных привычек в еде стоит отказаться ради улучшения самочувствия и собственного долголетия, 

— говорит диетолог.

Читайте также: Горячий чай может вызвать онкологию — предупреждение гастроэнтеролога

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости

Новости партнеров
Популярные новости

Новости партнеров

close ad