Фото: Аргументы и факты
Диетолог Кэтрин Зерацки назвала пять продуктов, от которых следует отказаться, чтобы продлить свою жизнь. Ее слова передаёт Eat This, Not That.
Ультрапастеризованные продукты, обработанное красное мясо и полуфабрикаты, жареная пища, продукты с добавлением сахара и чрезмерное количество алкоголя — негативно отражаются на здоровье. Люди, позволяющие себе слишком много подобной пищи, рискуют столкнуться со снижением продолжительности жизни.
От подобных привычек в еде стоит отказаться ради улучшения самочувствия и собственного долголетия,
Читайте также: Горячий чай может вызвать онкологию — предупреждение гастроэнтеролога
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться