Фото: Pixabay / CC0 Public Domain.
Согласно исследованию, представленному на EACVI — Best of Imaging 2020, научном конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC), подъем на четыре лестничных пролета менее чем за минуту свидетельствует о хорошем здоровье сердца, сообщает Medical Xpress.
Тест по лестнице - это простой способ проверить здоровье вашего сердца. Если вам требуется больше полутора минут, чтобы подняться на четыре лестничных пролета, ваше здоровье находится на низком уровне, и было бы неплохо проконсультироваться с врачом,
Это исследование было проведено для изучения взаимосвязи между повседневной деятельностью, например, подъемом по лестнице, и результатами, полученными в результате тестирования с физической нагрузкой в лаборатории.
Идея заключалась в том, чтобы найти простой и недорогой метод оценки здоровья сердца. Это может помочь врачам отсортировать пациентов для более тщательного обследования.
В исследовании приняли участие 165 пациентов. После отдыха в течение 15-20 минут пациентов просили подняться на четыре лестничных пролета (60 ступенек) в быстром темпе без остановки и без бега.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться