Как узнать, что в вашем организме не хватает магния?

Оказалось, что симптомами нехватки магния являются тремор и судороги.

Как узнать, что в вашем организме не хватает магния?

Фото: Stock

Нутрициолог Ольга Ковиненко в интервью РИА Новостям рассказала, что дефицит магния в организме определяется с помощью простых наблюдений.

О нехватке магния могут говорить выпадение волос, тремор, судороги, ломка ногтей, хроническая усталость, проблемы со сном, раздражительность и головные боли. 

Эксперт поведала о том, что магний отвечает за энергию в организме. Когда организму не хватает энергии, люди начинают переедать.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости

Новости партнеров

Новости партнеров

close ad