Что поможет замедлить старение кожи?

Разберем подробнее, что пить, чтобы быть молодым.

Что поможет замедлить старение кожи?

Фото: Hype.tech

В организме можно стимулировать выработку коллагена, но для этого нужны не кремы с коллагеном, а уходовые средства с витамином С и ретиноидами.

  • Ретиноиды — производные витамина А. Они подавляют ферменты, которые разрушают коллаген, и работают как сигнальные пептиды, то есть заставляют организм создавать новый коллаген.
  • Витамин С участвует в образовании вещества, ответственного за количество коллагена, за счет чего и омолаживает кожу. В составе косметики витамин С должен присутствовать в форме аскорбиновой кислоты, которая обозначается как L-Ascorbic Acid.

Также важно использовать солнцезащитные средства, так как ультрафиолетовое излучение разрушает коллаген и делает кожу морщинистой. А данные кремы защищают кожный покров от фотостарения. 

Помимо этого, нужно отказаться от курения и алкоголя, больше заниматься спортом и правильно питаться — образ жизни определяет состояние суставов. 

Читайте также: Психолог София Хасанова рассказала, почему у нас не получается похудеть

telegramБольше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Популярные новости