Паническая атака (ПА) — это внезапный приступ сильнейшего страха в совокупности с неприятными физическими ощущениями: скачки артериального давления, одышка, учащенное сердцебиение, приливы жара или холода, диарея после ПА.
Скажу сразу, ПА не опасны, но здорово портят жизнь. Хорошая новость — лечение ПА может быть очень эффективным, вплоть до полного исчезновения приступов,
Как распознать ПА?
ПА могут возникать внезапно, в любое время: за рулём, на базаре или во сне. Развивается ПА стремительно, в течение нескольких минут состояние может достигать предынфарктного ощущения. После ПА часто бывает сильная усталость.
Когда обращаться к специалисту?
Если ПА повторяются и периоды между атаками проживаются в страхе и тревоге, что сейчас будет приступ. Можно не торопиться к психиатру, если: ПА возникла впервые, в ответ на сильный стресс и после вы забыли о ней. Вполне возможно, что это была ваша первая и последняя встреча с ПА.
Сами ПА не опасны, но по симптомам они внешне похожи на другие серьёзные заболевания, например болезни сердца, поэтому важно проконсультироваться с врачом нужного профиля,
Панические атаки не грозят смертью, однако их очень трудно контролировать. Они могут стать тяжелее или чаще, к ним может присоединиться депрессия.
Причины ПА точно неизвестны, но такие факторы как наследственность, сильный стресс, повышенная эмоциональная чувствительность и изменение активности головного мозга могут сыграть большую роль в их развитии,
Лечение
В современной психиатрии есть два главных метода лечения ПА: фармакотерапия, то есть таблетки, и психотерапия. Оба вида лечения эффективны и безопасны, но психотерапия предпочтительнее, так как даёт инструменты для понимания собственного состояния, а значит, и снижения страха перед физическими ощущениями. Как только приливы перестанут вызывать у пациента ужас, ПА сходят на нет.
Ранее узбекский психиатр развеяла мифы об антидепрессантах.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться