От какого напитка можно похудеть?

Оказалось, что все достаточно просто — это вода.

От какого напитка можно похудеть?

Фото: Stock

Диетолог из Британии Майкл Мосли рассказал, что для того, чтобы похудеть, достаточно просто выпивать стакан воды перед едой.  Его слова приводит издание Daily Express.

Мосли добавил, что некоторые люди принимают за голод — жажду. Многочисленные исследования показывают, что люди, которые пьют больше воды, весят меньше. 

Ваше тело состоит из воды на 60 процентов, а мозг — на 90 процентов. Вода нужна нам для увлажнения кожи, переваривания пищи и для того, чтобы почки могли выводить отходы, 

— объяснил диетолог.

Врач предупредил, что не надо выпивать невероятное количество воды каждый день — одного стакана перед едой будет достаточно. 

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости

Новости партнеров

Новости партнеров

close ad