Специалисты перечислили привычки, которые «убивают» вашу молодость

Ученые Гарвардского университета в США провели исследование о сохранении молодости. Они узнали, что отсутствие некоторых привычек способно «убить» молодость.

Специалисты перечислили привычки, которые «убивают» вашу молодость

Фото: mayaksbor.ru

Как рассказали эксперты, нежелание проявлять физическую активность в молодом возрасте может отразиться на внешности и здоровье в старости. Систематическая лень идет зачастую вместе с атрофией мышц. Кроме того, неактивные люди сталкиваются с нарушением целостности клеток всех органов. Об этом пишет ferra.ru.

Ученые также признали газировку и десерты продуктами, которые «убивают» молодость. И, конечно же, на старение влияют регулярный стресс и бессонница.

На старение кровеносной системы действуют привычки, как курение и употребление алкоголя. Отказ от выше перечисленных привычек поможет остаться в лучшем состоянии в старости.

Ранее стало известно, почему наша кожа стареет раньше времени.

telegramБольше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Популярные новости