ООН дала 12 советов, как оставаться здоровым — простые вещи, которые нужно ввести в привычку

Орнанизация Объединенных Наций предлагает ознакомиться с простыми принципами, которые помогут сохранить и укрепить здоровье.

ООН дала 12 советов, как оставаться здоровым — простые вещи, которые нужно ввести в привычку

ООН рекомендует каждому человеку соблюдать простые правила во избежание проблем со здоровьем и представляет список важных советов, об этом организация пишет в своем Instagram.

  • Есть здоровую пищу;
  • соблюдать гигиену;
  • вести активный образ жизни;
  • не превышать скорость за рулем;
  • сделать прививки;
  • пристегивать ремни в автомобиле и использовать шлем при езде на мотоцикле;
  • не курить;
  • предохраняться во время полового акта;
  • избегать алкоголя;
  • регулярно проходить медосмотр;
  • уметь справляться со стрессом;
  • для младенцев: лучший выбор — материнское молоко.

Ранее ВОЗ ответила на главные вопросы об абортах: собрали для вас всё, что вы должны об этом запомнить.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости