Врач рассказал, как смотреть телевизор без вреда здоровью

Невролог Игорь Орлов отметил, что просмотр передач в положении лежа влечет за собой боли в позвоночнике. 

Врач рассказал, как смотреть телевизор без вреда здоровью

Специалист посоветовал смотреть на экран сидя на кресле, оснащенном подголовником. Таким образом можно унять возникающую усталость в области шеи. Орлов отметил, что лежа смотреть телевизор не стоит, так как в таком положении шейный отдел позвоночника сгибается, что чревато возникновением проблем в этой области. 

Также специалист порекомендовал сократить количество времени за просмотром телевизора. Эксперт советует находиться перед экраном максимум два часа в день, а после этого обязательно размять мышцы. 

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Последние новости

Больше здоровья

Популярные новости