Врач-терапевт высшей категории утверждает, что на удаленной работе многие работники из-за недостатка физической активности начинают набирать лишние килограммы.
«А набор веса — это панкреатиты, проблемы желудочно-кишечного тракта, а значит, и иммунной системы. Если потом снова выходить на работу (оффлайн) — значит, надо будет приходить в себя. Можно даже быстро заболеть, потому что состояние иммунной системы не готово к встрече с инфекциями»,
Эксперт также рассказала, что выбор рабочего места также может негативно сказаться на здоровье. В частности, работа за ноутбуком в кровати может спровоцировать обострение остеохондроза. Специалист порекомендовала не забывать выполнять гимнастику, чаще ходить и двигаться.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться