Узнайте, чем заменять зависимости, которые разрушают нас

Главное — заменять их полезными.

Узнайте, чем заменять зависимости, которые разрушают нас

Фото: 4Brain

Каждый из нас зависим с самого рождения – сначала от родителей, а потом от условий. Это необходимость в процессе формирования человека.

Однако повзрослев оставаться зависимым от чего-то, что в детстве было неизбежно — это деструктивно, потому что зависимость меняет свою форму от физической к ментальной. Об этом пишет Саморазвитие | Психология | Книги.

Некоторые начинают зависеть от мнения общества. Кто-то зависит от взглядов начальника на работе, кто-то от своих краткосрочных желаний.

Развитие же предполагает разрыв той цепи зависимости от того, что мешает двигаться дальше. Поэтому нужно учиться различать полезную зависимость от деструктивной.

К деструктивным можно отнести зависимость от чужого мнения, зависимость от чужого одобрения, от вредных привычек. Деструктивная зависимость наступает в тот момент, когда переживание от новой зависимости становится самоценностью и человек продлевает взаимодействие с этой зависимостью.

А к полезным: зависимость от новой информации, зависимость от улучшения навыков, от планирования будущего, от верности идеалам и принципам.

Стать полностью независимым невозможно. Но нужно выбрать тот тип зависимости, который будет вам полезен.

В каких случаях подглядывание за людьми становится психическим расстройством – вуайеризмом
В каких случаях подглядывание за людьми становится психическим расстройством – вуайеризмом
telegramБольше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Популярные новости